Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 67.36g | Carbs: 96.33g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Капучино. Lunch: Овощное Рагу, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_Shu's Weight History
|