Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 105.58g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сваренное Вкрутую Яйцо, Четвертина на Цб, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Кролик Тушеный, Увелка Рис Бурый. Dinner: Малина, Крыжовник, Черешня, Fish House Морской Коктейль, Активиа Термостатная, Запеканка Моя 2. Snacks/Other: Персики, Vici Снежный Краб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|