Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5824 kcal
|
Fat: 159.30g | Prot: 274.00g | Carbs: 674.94g.
Breakfast: Truskawki, 6Pak Nutrition PEANUT Butter Pak Smooth, Płatki Owsiane Górskie, Jabłuszka, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Kamis Panierka Klasyczna, Surówka z Białej Kapusty, Frytki, Sandacz. Dinner: Maćkowy Serek Homogenizowany, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ryż Parboiled, Mlekpol Mleko 3,2%, Lubella Corn Flakes, Miód. Snacks/Other: Lays Papryka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heineken Piwo, Oshee Napój Izotoniczny, Żywiec Piwo Żywiec, Powerade Powerade, Trec Odżywka Białkowa, Tiger Energy Drink, Lifefood Lifebar Chocolate, Bio Planet Figi Suszone. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|