Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
39.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 117.95g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Fit Parad Каша Льняная, Растительное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Кабачок, Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Parmalat Молоко 0,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Яйцо, 4 Сезона Черная Смородина, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
|
3277 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours and 30 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Aerobics - 1 hour, Hiking - 5 hours, Gym - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|