|
И чему верить, спрашивается?
|
2238 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 102.67g | Carbs: 294.47g.
Breakfast: Травяной Чай, Персики, Творог 9%, Сильпо Плетенка с Маком, Овсяное с Орехами. Lunch: Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Гороховый Суп, Бисквит Шоколад Truffle With Brabdy. Dinner: Insider Пиво Huselnut, Малина, Печень в Сметане, Помидоры, Овсяное с Орехами, Кофе, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Финики Сушеные, Орешки со Сгущенкой. more...
|
|
2998 kcal
|
Exercise:
Showering - 7 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Упражнения для рук и груди - 25 minutes, Google Fit - 16 hours and 58 minutes. more...
|
|
 Comments
по разгону - постепенно повышала норму, иногда случались праздники, которые шли за читмил😁 Смотрите что вам подходит. После пооввшения нормы вес может подняться, но потом снова идёт вниз, относитесь к скачкам спокойно
25 Jun 18 by member: Swetlana67
|
Спасибо Светлана теперь есть над чем работать клетчатку уже тоже купила наоснове льна
26 Jun 18 by member: Ирастарт
|
Успехов! Главное - стремясь стать идеальной сохранить здоровье 😉
26 Jun 18 by member: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|