alisiabelova's Journal, 18 Jun 18

Перекус 220ккал. Никогда не любила салат с маслом и листовой салат. А тут пришлось по вкусу. Масло оливковое, овощи, куриное филе со специями.

---

1707 kcal

Fat: 64.35g | Prot: 81.76g | Carbs: 199.84g.   Breakfast: Банан, Яйцо Куриное, Fit Parad Эритрит, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Толченка, Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко Айдаред, Благодей Квас Окрошечный, Веселый Молочник Сметана 10%, Окрошка с курицей дома. Snacks/Other: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Оливковое Масло, Чесночный Порошок, Трапеза Паприка Молотая, Соль, Kotanyi Чили - Кайенский Перец, Порошок, Куриное Филе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...

2483 kcal

Exercise: Табата - 50 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...