|
Всем привет, кто нибудь хочет в беседу в ватсап⁉️ вместе худеть и добиваться успеха😌 будем общаться, делиться рецептами😏😏 пишите номер я добавлю😌 нас уже двое))
|
1017 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 43.06g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Варенье, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Сахаром, Помидоры, Яичный Омлет, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Молочный коктейль с клубникой. more...
|
|
195 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Weight Training (moderate) - 6 minutes, Running - 13/kph - 8 minutes, Apple Health - 23 hours and 43 minutes. more...
|
|