|
Грудь 91
Талия 71,5
Живот 88
Бедра 94,5
Нога 52
|
61.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 135.36g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Пп чизкейк от Томы. Lunch: Оливковое Масло, Яичный Желток, Компас Здоровья Льняная Мука, Треска. Dinner: Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|