|
Onnistuuko teillä tavoitepainon muuttaminen selaimella? Itsellä antaa vain herjan iPadin ja MacOS:n Safarilla. Olen lähettänyt monia virheraportteja ylläpitoon tuloksetta.
|
2712 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 174.53g | Carbs: 315.85g.
Breakfast: Alpro Soya Go On Natural, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Punaherukka, Alesto Californian Walnuts, Juustoportti Suomalainen Kaurajuoma, Aamiaisviljavalmiste, Kalanmaksaöljy, Thick Sliced Brown Bread, Tyrnimarja, Chewing Gum (Sugarless), Suodatinkahvi. Lunch: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaanit, Snellman Savustettu Broilerinfilee, Salaattiannos Rypsiöljyllä, purukumi, ruisleipä, Keitetty Kananmuna. Dinner: Gold & Green Nyhtökaura Nude, Kevätsipulit, Pirjon Pakari Gluteeniton Yrtti-Porkkanasämpylä, Risenta Papupasta, X-Tra Ketsuppi, Salaattiannos Rypsiöljyllä, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Raisio Aamiaisviljavalmiste, Valio Luomu Omenapuuro, Juustoportti Suomalainen Kaurajuoma, Puolukka, Salaattiannos Rypsiöljyllä, Auringonkukansiemenet Kuoritut, Chia-Siemen, Pellavansiemen, soijarouhe, punaiset linssit, Chewing Gum (Sugarless). more...
|
|
2923 kcal
|
Exercise:
Mowing Lawn - 15 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Maantiepyöräily - 3 hours and 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 9 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|