Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 88.94g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Избенка Кефир 1%, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью . Lunch: Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью , Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Черешня, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|