|
Наконец пришло тепло и в наш город) солнечное утро 🌞. Мой завтрак почти на 500 калорий 🥞. Овсяноблин с творожным сыром, арахисовой пастой. Любимые витамины 😍
|
1253 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 80.04g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный «Виолетта» Сливочный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Рыбий Жир из Печени Трески, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 1,5%, Семена Льна, Яичный Белок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Кета. Dinner: Gratella Паста Подсолнечная с Какао . Snacks/Other: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Яичный Белок, Окей Банан, Nutiva Кокосовая Мука. more...
|
|
850 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|