Опять поздний итог дня, находила сегодня достаточно не смотря на то, что выходной, и пол дня я была лень-тюлень) Как обычно вечернее кардио 2 часа ходьбы. За день сьедено 1700 ккал соотношение БЖУ хорошее! Идем дальше!
|
1696 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 133.80g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Global Village Икра из Баклажанов, Global Village Кукуруза, Ideal Масло Оливковое, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо (Целое), Кабачок, Куриная Ферма Филе Куриное. Dinner: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabcabcab's Weight History
|