Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 46.26g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Борщ, Бащинский Сосиски Филейные. Dinner: Плавленный Сыр, Овсяноблин с Творогом, Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Хлебец, Яготинский Йогурт С Ароматом Персика 1.5%, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|