Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
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57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 74.43g | Prot: 79.00g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Mulino Bianco Cioccograno, Master Crumble Muesli con Frutta e Semi, Zucchero, Caffè Espresso, Yakult Yakult. Lunch: Zucchine, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campanini Riso Vialone Nano, Coop Zucchero di Canna Integrale, Berni Condiriso Originale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Dinner: Torta di Rose, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Patata Arrosto, Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Qualità Media). Snacks/Other: Melone, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. more...
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1969 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Fitbit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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