Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 121.06g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette , Зеленый Перец, Помидоры, Хлеб Бородинский, Яичница, Чай с Лимоном. Lunch: Шоколадница Суп из Чечевицы, Говядина Отварная. Dinner: Вино Сухое, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Дижонская Горчица, Атяшево Сосиски Гриль, Овощи Гриль, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Зеленика Яблоко Сушеное, Чай Несладкий, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Инжирный Персик, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Несладкий, Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Б.Ю. Александров Суфле, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|