|
انا النهارده اكلت كتير اوي و عندي انتفاخ 😭😭😭
خايفه أقيس وزني بكره اوي 😭🔪🔪🔪
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 32.40g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Milk, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Tea (Brewed) , Chocolate Filled Crepe. Lunch: Tomato Puree, Cucumber, Baked Beans , Soybean and Sunflower Oil, Vegetable Oil, Whole Wheat Bread. Dinner: Indomie Instant Noodles, Egg. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
حد يعرف طريقه تقلل الانتفاخ
15 Jun 18 by member: jomji
|
في كتيير
بصي ممكن تجيب برشام فحم من الصيدلية هتاخدي قرصين
هيقلل الانتفاخ جداااااا
ممكن تاخدي ملعقة خل تفاح على كباية مايه هيساعد جدااا في الهضم
او فوار فروت كيس على نص كوب ماء
هيهضم جدااااا
بس اهم حاجه بلاش صودا او حاجة ساقعة... لأنها هتزود الانتفاخ
وطمنيني عليكي 👍👍
15 Jun 18 by member: BASSMA_RAYAN
|
هو اللي اعرفه متاكليش حاجه فيها توم
15 Jun 18 by member: koki.morad
|
بصي اللي اعرفه متاكليش حاجه فيها تووم
15 Jun 18 by member: koki.morad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|