|
«Крамбл из черешни» или вариации на тему овсянки. По итогу вышла почти гранола с вареньем. 😋 вкусно! Обязательно надо поиграться другими ягодами и фруктами.
|
1236 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 55.95g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Оливковое Масло, Черешня, ATTUALE Овсянка. Lunch: Жменька Рисовый Хлебец, Куриное Филе на Гриле, Кабачок. Dinner: Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Богуславна Зефир , Шпинат, Клубника, Банан, Ecomil Овсяное Молоко. more...
|
|
 Comments
15 Jun 18 by member: anastasiyaizumskaya
|
У меня было на 1 порцию. Нижний слой: любые ягоды 100гр. с мёдом (сахаром, без ничего, по вкусу)
Верхний: овсянка 40гр. + 1ч.л мёда+1ч.л оливкового масла. Все хорошо перемешать и выложить поверх ягод.
Запекать при 175 градусах 15-20мин (у меня духовка с обдувом) до румяной корки.
Хлопья сверху должны хрустеть.
15 Jun 18 by member: schegolskalv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schegolskalv's Weight History
|