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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 76.05g | Prot: 112.51g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: インスタントコーヒー(粉末). Dinner: キューピー つぶしておいしいたまごのサラダ, タカキベーカリー 石窯くるみブレッド, 東海漬物 こくうまキムチ, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, セブンイレブン サラダチキン. Snacks/Other: 生卵, あづま食品 近江の大豆 豆力, 玄米(中粒、調理済み), 玄米(中粒、調理済み), 玄米(中粒、調理済み), インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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