|
Esfriou, então vou de mingauzinho pro café da manhã! 🍓🍨 Chia, aveia e leite de castanhas. Por cima tem amêndoas em lâminas, sementes de girassol e morangos. . #mingau #veggie #vegana #vegetariana #meudiavegano #leitevegetal #leitedecastanha
|
1992 kcal
|
Fat: 143.03g | Prot: 62.26g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Amêndoas, Morangos, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Canela. Lunch: Sal, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Cebolas, Cantiña Mexicana Nacho Chipa de Tortilla, Berinjela, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Taco Tabela Coco Crú, Hortifruti Abacate, Tomates. Dinner: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Banana Prata, Taco Tabela Coco Crú, Jasmine Gergelim Branco Natural, Batata Doce, Cenouras, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Sal, Tomates, Mandioquinha, Lentilha Seca, Chuchu, Alho, Cebolas, Gini Palmito de Pupunha. Snacks/Other: Lindt 90% Cocoa, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Washing Dishes - 19 minutes, Showering - 17 minutes, Sitting - 1 hour and 59 minutes, Cleaning - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Reading - 1 hour and 34 minutes, Cooking - 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 11 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Jun 18 by member: Dimeneg
|
Que lindo Jaque, foco total linda, parabéns 😍😍😍😍💋🎀🌷
14 Jun 18 by member: Lu_leoninaa
|
Que lindo prato! Deu vontade de comer!
14 Jun 18 by member: mayarinhavm
|
14 Jun 18 by member: Neia designer
|
14 Jun 18 by member: Maria.xpy
|
😙😙😙😙 gente, não é igual a mingau feito com leite tá! Já vou avisando. Mas saibam que fica bom e o nosso paladar se habitua a tudo. As amêndoas e sementes entram dando crocância e, não sei porque, mas já vi num documentário, nosso cérebro e paladar amam uma crocância. Então, pra quem não gosta de comidas tipo papa, essa é uma ótima saída. Também faço granolas salgadas que coloco por cima de saladas, sopas e purês e fica uma delícia! Beijo!!! Ahhh, friozinho pede mingau! Amanhã vou colocar pedaço de chocolate no meio pra derreter 😉
14 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
|
Já ouvi dizer Jaque que a crocância alivia a ansiedade...
14 Jun 18 by member: PatríciaRuiz
|
14 Jun 18 by member: Laís.Rodrigues
|
Paty, deve ser isso, mastigar ne. porque quando comemos cremoso, engolimos direto
14 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
|
Um endócrino certa vez recomendou que quando estivesse ansiosa comesse maçã.
14 Jun 18 by member: PatríciaRuiz
|
14 Jun 18 by member: Auspiciosa
|
bom dia bom gosto prato lindo
15 Jun 18 by member: vida saudavel 50
|
Paty, ta vendo. Deve ter uma lógica. Eu amo coisas cremosas, mas adoro esse contraste da crocancia junto
15 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
|
15 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
|
15 Jun 18 by member: jaquemiyamoto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaquemiyamoto's Weight History
|