Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 64.67g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.kalamanych's Weight History
|