Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 82.79g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Русь Бейкери Хлеб Полезный, Рафинад, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, СибХлеб Хлеб Русь, Печень Куриная Жареная. Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Рот Фронт Батончики, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Тысяча Озер Творог 1,8%, Черешня, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Клубника, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|