Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 68.59g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Adal Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлеты из Говядины, Фруктоза Бабушкин Хуторок, Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай с Молоком. Dinner: President Творог 0%, Фруктоза Бабушкин Хуторок, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaty_Ai's Weight History
|