vostrikate's Journal, 13 Jun 18

Шарлотка с 60 гр. муки, а вам слабо? 😁 Это сочетание конечно бомба, объеденье. Кому рецепт?

View Diet Calendar, 13 June 2018:
599 kcal Fat: 10.28g | Prot: 32.45g | Carbs: 102.73g.   Dinner: Шарлотка с какао и корицей. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
Ждём 
14 Jun 18 by member: talylip1970
+ 
14 Jun 18 by member: mamartina
+ 
14 Jun 18 by member: lorik41
И мне можно рецептик 
14 Jun 18 by member: pererva
+ 
14 Jun 18 by member: niko-m85
и мне! 
14 Jun 18 by member: Hedy_Brook
мне 
14 Jun 18 by member: ✓Таня✓
ВСЕМ+++++ 
14 Jun 18 by member: gudkovamv1
Ну что кто нибудь рецепт получил?) 
14 Jun 18 by member: yulia.mysheva
рецептик 
14 Jun 18 by member: Алексия1
Я тут :) Пишу-пишу рецепт! 300-350 гр. очищенных яблок порезала кубиками, добавила 150 гр творог Лакомо 0,1 % (можно заменить натуральным йогуртом), 2 желтка, 10 гр. крахмала, 30 гр. цельнозерновой и 30 гр. рисовой муки, 5 гр. какао, 5 гр. корицы. Отдельно до пиков довела 3 белка и аккуратно ввела в массу. Если яблоки не сладкие + подсластитель по вкусу. У меня был колпачок сахзама. Полученную массу в форму и в духовку 180 гр до румяной корочки. :) 
14 Jun 18 by member: vostrikate

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vostrikate's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.