|
Даже не знаю как это назвать, наверное, обедоперекус🍴 Вернусь домой уже под вечер и сразу поеду на акву🧘🏻♀️🏊🏼♀️ Покушать времени уже не будет, поэтому добираю норму орешками и сухофруктами🌰🥜 С собой взяла ещё тушенные овощи и салат🥗🥦🥒🍅
|
1123 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 81.12g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Укроп, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Clever Капуста Брокколи, Clever Фасоль Стручковая, Лента Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Other: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, RED Темный Шоколад, 11/10 Premium Кешью, Семушка Курага, Красная Цена Миндаль Жареный, СладКо Арахис, Ваше Здоровье Семена Льна. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 45 minutes, Bathing - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Cooking - 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 15 minutes, Standing - 3 hours, Massage - 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|