|
Как перестать жрать все подряд?!
|
70.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 61.96g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Льняные Семена, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Яйцо (Целое), Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Чечевица Вареная, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
жрать все подряд не проблема. Проблема в том, что вы либо в профиците, либо в таком диком дефиците, что организм в стрессе. А от стресса он не только худеет, но и запасает жир, бо считает, что хозяин идиот и решил помереть с голода.
13 Jun 18 by member: yourally69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|