Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
67 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 101.30g | Carbs: 288.53g.
Breakfast: Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kawa z Mlekiem, Cukier, Banan, Bakalland Śliwki Suszone, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Cukier, Biedronka Pierogi z Truskawkami. Dinner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Snacks/Other: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Delikate Twarożek Naturalny, Kapusta Pekińska, Kukurydza, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|