|
+0,5 😖😖😖😖 gister lasagne gegeten en zo nu blijkt te weinig bewogen. Koolhydraat rijk eten in combinatie met niet of nauwelijks bewegen gaat nog niet samen in deze periode.
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 14.05g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Turkish Style Yoghurt 10% FAT, kokosrasp, Speltvlokken. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|