Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 58.22g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Рафаэлло Конфета, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Верес Лечо Болгарское, Barilla Макароны, Индейка Тушеная. Dinner: Колос Хлеб Докторский, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|