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어제 무게는 붓기도 포함이였나보다...?
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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604 kcal
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Fat: 26.46g | Prot: 35.63g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), 닥터유 99라이트바. Lunch: 불고기, 양파장아찌, 당근, 두부. Snacks/Other: 오리히로 곤약젤리 복숭아맛, 소와나무 체다치즈 클래식. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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