Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 67.91g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Чай с Молоком, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная в Сметане, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Клубника, Чай с Молоком, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Кока-Кола Зеро, Сливы. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaty_Ai's Weight History
|