|
ооо сдвинулось что-то👍
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 107.48g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли с Кукурузой, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Jager Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жирные Сливки, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Борщ с Фасолью. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|