Für nach dem Urlaub noch ok ! Das geht sicherlich schnell wieder runter 💪🏻
|
75.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 44.86g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Banane, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lunch: Krautsalat, Aioli, Milfina Kräuterbutter, Berida Wildlachsfilet, Pommes Frites. Dinner: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Sellerie. Snacks/Other: Ja! Edelrahm-Mandel Schokolade, Mangos, Frozen Yoghurt, Möhren. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
Comments
Guten Morgen, klar, bekommst doch schnell wieder weg :-). Schönen Dienstag!
12 Jun 18 by member: Nizzy1988
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|