|
Coś takiego na szybki obiad znalazłam-spróbuję... 🤔
|
978 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 68.11g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Kiełki Rzodkiewki, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jajko na Miękko. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Dinner: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
|
 Comments
Ma tyle kcal co moja kawa 😂
12 Jun 18 by member: kluska87
|
12 Jun 18 by member: vibo69
|
W tym przypadku akurat kasza. Może ze 100 g. Reszta przepyszny sosik z mięskiem. Jak się człowiek nie wyrobi w domu z przygotowaniem obiadu to polecam.
12 Jun 18 by member: iwona830
|
Nope. Mam co najmniej kilka pomysłów na obiad jeśli nie przygotuję go w domu. Gotowe jedzenie mi się w nich nie mieści.
12 Jun 18 by member: kluska87
|
12 Jun 18 by member: glob198
|
To podrzuć te pomysły kluska...
12 Jun 18 by member: iwona830
|
(w pracy mam małą butelkę oleju lnianego w lodówce)
1. Sałatka na szybko: camembert, pomidory, mix salat (taki 50g z Żabki), cokolwiek innego, olej, sól.
2. "Szkszuka" z mikrofali: jajo, pomidor, w miseczce na kilka minut do mikrofali. Sól, pieprz.
3. "Tapas", czyli różne pasujące pierdoły z Żabki typu mini kabanosy, ser, orzechy za 2zł (30g w takiej paczce) jakieś warzywo.
:-)
12 Jun 18 by member: kluska87
|
Niestety u mnie nie przejdzie... nie raz 5 razy obiad podgrzewam... ale pomysły spróbuję wykorzystać jak będę mieć lenia...
12 Jun 18 by member: iwona830
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|