|
сырно-шоколадный завтрак. необычненько, но очень вкусненько!!!
|
1231 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 145.20g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Печень, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Сырники ПП. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Просто Зелёный Горошек. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Новый Океан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Печень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1218 kcal
|
Exercise:
Shopping - 25 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
нууу, главное что б в пользу!))) как здоровье?
12 Jun 18 by member: DmitryShum
|
Выздоравливаю потихоньку спасибо))) Есть правда сложности, надеюсь все временно. А завтра первый прием у психолога, работающего с РПП. Бум лечить ещё и голову. В планах вернуться в строй худеюще-тоенирующися к августу. Уж больно в Крым охота))))
12 Jun 18 by member: DarkMary1984
|
12 Jun 18 by member: annasputay
|
annasputay, оно ещё и на вкус прекрасно. Соленое и сладкое.
12 Jun 18 by member: DarkMary1984
|
Скажите, а неужели вы собираетесь ещё дальше худеть? У Васи так довольно низкий вес🙈
12 Jun 18 by member: annasputay
|
12 Jun 18 by member: annasputay
|
annasputay, не ,только тренить!!! И набирать мышечки, чучуть. Просто не думаю, пока тренировки невозможны, я таки жирок то наберу. Вот его и будем уничтожать, безжалостно!!!
12 Jun 18 by member: DarkMary1984
|
12 Jun 18 by member: annasputay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|