Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 28.31g | Carbs: 48.36g.
Breakfast: Обычное Кофе, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, גד יוגורט עיזים 2,8%, Помидоры, Tortillas טורטייה בתוספת חיטה מלאה. Lunch: Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|