|
день рождения не прошло бесследно.
|
79.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 116.70g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Casein. Lunch: Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Heinz Сырный Соус. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Мороженое Рулет, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Волжские Просторы Творог 0,3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|