Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
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89.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 72.01g | Prot: 52.45g | Carbs: 11.73g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Dinner: 부경미트 소시지 링귀사, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Other: 부경미트 킬바사 소시지, 양상추, 스리라차 소스, 하프마요, 오이 (껍질 포함), 상추, 토마토, 베이컨. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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