|
Kilo kaybedemesem de yağ kaybediyorum anlaşılan. %26-23-18 derken hedefe son son 8..
|
2695 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 181.75g | Carbs: 227.61g.
Breakfast: Zeytinyağı, Migros Dane Kefir, Altınkılıç Lor Peyniri, Arbella Tam Buğday Makarna. Lunch: Pepsi Pepsi Light, Altınkılıç Lor Peyniri, Muz, Ülker Bitter Çikolata %85, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Yaş Pasta, Ultimate Nutrition BCAA, Myprotein Whey Protein. more...
|
|
577 kcal
|
Exercise:
Body Bulding - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|