Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 42.80g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: İçim Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Menemen, Kuymak, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, AOÇ Süt. Dinner: Beyaz Ekmek, Tatlı Kiraz, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve, Uludağ Şekersiz Limonata, Menemen, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Bim Gof Gof. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 2 hours and 41 minutes, Singing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Korumaya geçiyorum artık işin zor kolay gelsin😉
19 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Bir yıldır aşağı yukarı aynı kilolardayım.ramazanda iştahsızlıktan 61.5 a kadar düştüm buraya girmedim kilomu.yani bir senedir koruyorum.inanki kormak çooook daha kolay
19 Jun 18 by member: maviboncukdry
|
Aaaa süpersin o zaman 😉
Ben 37 küsür verdim 9 kilo sonra koruma vermekten dilde korumadan korkuyorum🙈🙊
19 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Bende toplamda 25 kilo verdim.iki buçuk sene öncesi kiloluydum.siz çook daha fazla vermişsiniz.koruma size çerez gelir
19 Jun 18 by member: maviboncukdry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maviboncukdry's Weight History
|