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Poids de base semaine 1
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89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 63.91g | Prot: 81.84g | Carbs: 204.32g.
Breakfast: la Fromagerie Champêtre Fromage, Café, Tim Hortons Blueberry Muffin, Morceaux d'Ananas (Sucrés, Congelés), Lait avec 2% de Matières Grasses, Banane, Nature's Intent Graines de Chia Biologique. Lunch: Concombre (Pelé), Champignons, Tomates, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Zeste de Citron, Salade Verte, Avocat. Dinner: Astro Original All Natural Yogourt, Nature's Intent Graines de Chia Biologique, Crevette Cuite ou Grillée, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Lait avec 2% de Matières Grasses, Banane, Nature's Intent Graines de Chia Biologique, Chapman's Heavenly Hash Ice Cream. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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kapricieuse974's Weight History
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