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sitze beim Diabetologen. Gewicht zeigt endlich wieder Tendenz nach unten. Alles andere wird die Zeit bringen.
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128.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 77.97g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Tarte, Weihenstephan Die Streichzarte, Wasa Roggen Dünn, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst. Lunch: Butterkuchen. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten, Zwiebeln, Edeka Schnitzel Vom Schwein. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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