Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 71.83g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Мандарины, Абрикос, Вареное Яйцо, Инжирный Персик, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Варено-Копченая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Черешня, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Мандарины, Инжирный Персик, Банан, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|