Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 83.09g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Сметана 15%, Белая Береза Вареники с Вишней. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриный Суп, Хлебец, Бащинский Сосиски Филейные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Наш Молочник Сыр Янтар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Творог 9%, Клубника, Зеленый Горошек, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|