johan.wierckx's Journal, 11 Jun 18

wel heel er aan schommelen met gewicht
90.4 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 June 2018:
1378 kcal Fat: 84.08g | Prot: 65.57g | Carbs: 32.43g.   Breakfast: Griekse Yoghurt nieuw. Lunch: Aardbeien, Gekookt Ei, Galbani Mascarpone. Dinner: Komkommer met Schil, Roze Zalm, Kappertjes, Tonijn in Olie, Mayonaise, Zoete Rode Paprika, Radijs, Bosui of Lenteui, Gemengde Sla, Ei muffins 28 mei 2018. Snacks/Other: Tafelwijn, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, Paprika. more...
62 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


johan.wierckx's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.