|
sonunda kavuştuk :D
|
2155 kcal
|
Fat: 163.50g | Prot: 148.37g | Carbs: 21.30g.
Breakfast: Hindistan Cevizi, Ceviz, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi, Koska Tahin, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Salatalık, Tereyağı, Zeytin, Kuşkonmaz, Yumurta. Dinner: Limon Suyu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). more...
|
|
 Comments
10 Jun 18 by member: tulyy59
|
10 Jun 18 by member: 2kocayanak
|
10 Jun 18 by member: wacoloji
|
Sağol Kirlisakal😊 başarılar dileğin içinde teşekkür ederim😀 tam olarak anlamasamda istediğim yere çekebilirim sanırım😀
10 Jun 18 by member: 2kocayanak
|
Burdaysan bir hedefin vardır o yuzden başarılar diledim yanlışım varsa düzelt :)
10 Jun 18 by member: wacoloji
|
Yanlışın yok :) çok haklısın tekrar teşekkürler 😊 bende öyle tahmin etmiştim😁
10 Jun 18 by member: 2kocayanak
|
10 Jun 18 by member: wacoloji
|
10 Jun 18 by member: burak888
|
|
2kocayanak's Weight History
|