Strong_D's Journal, 10 Jun 18

Обед был в 15:00, но добралась до FS только сейчас🍽😋
___________________________________________________
🔻Тушенные овощи(брокколи, цветная капуста и стручковая фасоль)🥒🥦
🔻Овощной салат с греческим йогуртом🥗🍲

Доубрала квартиру, разобралась с документами, а сейчас решила немного полентяйничать, а потом на прогулку)) А завтра с утра не менее отважная миссия - иду в парикмахерскую. Буду красить волосы, но вот до сих пор не могу определиться: светленькой или темненькой, ахаха, вечная дилемма, но, завтра посмотрим, на что все-таки я решусь!😇

---

1198 kcal

Fat: 46.84g | Prot: 87.82g | Carbs: 111.53g.   Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Ваше Здоровье Семена Льна, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Корица. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Clever Капуста Брокколи, Лента Цветная Капуста Замороженная, Clever Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Сельдерей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Миндаль Жареный, 11/10 Premium Кешью, СладКо Арахис, Семушка Курага. Snacks/Other: Сушеный Ананас, 11/10 Premium Кешью, Красная Цена Миндаль Жареный, СладКо Арахис, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. more...

2810 kcal

Exercise: Vacuuming - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Showering - 15 minutes, Bathing - 20 minutes, Massage - 25 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 2 hours, Washing Dishes - 45 minutes, Desk Work - 2 hours. more...