Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 76.74g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Чудесный Край Геркулес, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка с Овощами. Dinner: Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арахис, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|