Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 71.43g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Зефир в Шоколаде Нижнеудинск, Замороженная Вишня, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Троекурово Куриный Фарш. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Абрикос, Черешня, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сибирское Здоровье Лопутоп Натуральный Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaKartina's Weight History
|