Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
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44.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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524 kcal
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Fat: 37.00g | Prot: 21.43g | Carbs: 27.01g.
Lunch: 코스트코 로만밀식빵, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 부경미트 킬바사 소시지, Chosen Foods 아보카도오일마요, Nature's Way MCT Oil, 구운계란, 아메리카노, 피망, 카디아(cadia) 오가닉 홀그레인 머스터드, 아이허브 기버터, 이마트 쌀눈, 양파, 자네티 마스카포네. Snacks/Other: CJ 맛밤 (80g), 이마트 사차인치. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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