NinaKartina's Journal, 10 Jun 18

Когда спешу,на завтрак выручает быстрый рецепт мегкейка.
Яйцо,банан,пара ложек рисовой муки.В микроволновке 6 минут.

---

1486 kcal

Fat: 57.55g | Prot: 71.43g | Carbs: 180.16g.   Breakfast: Избенка Йогурт 2,5%, Зефир в Шоколаде Нижнеудинск, Замороженная Вишня, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Троекурово Куриный Фарш. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Абрикос, Черешня, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сибирское Здоровье Лопутоп Натуральный Батончик. more...